Czy technologia 3D to przyszłość kina czy tylko chwilowa moda?

Pływanie znane jest jako jedna z najpopularniejszych i najbardziej wytrzymałościowych gałęzi sportu. Regularne pływanie ma litościwy wpływ na organizm człowieka. Wspomaga uformować zwinną sylwetką oraz jest atrakcyjną formą rozrywki. Pływając umacniamy mięśnie odnajdujące się na plecach, co w dłużej perspektywie służy kształtowaniu zgodnej postawy ciała oraz hamuje bólom kręgosłupa – wypróbuj ANCHOR. Ma zbawienny wpływ na układ krążenia, wywołując lepsze ukrwienie serca i innych organów wewnętrznych. W trakcie pływanie pracują wszystkie mięśnie, a szczególnie mięśnie nóg, barków, brzucha i ramion. Ogromną zaletą sportów wodnych jest fakt, że nie kojarzą się one z drobnym ryzykiem wystąpienia kontuzji i poważniejszych urazów. Poza tym, po ciężkim dniu pracy wypad na basen gwarantuje zrelaksowanie całego ciała. Zanim zaczniemy regularne treningi wypada zastanowić się i wybrać trafny dla siebie styl pływania. Najpopularniejszą metodą pływania w należącej do nas wielkości geograficznej jest styl klasyczny, inaczej żabka. Jest także najłatwiejszy do nauczenia się. W trakcie sesji treningowej warto jednakże mieszać przeróżne style.

1. Przejrzyj

2. Zobacz teraz

3. Kontynuuj

4. Zobacz stronę
Najbardziej kontrowersyjne filmy w historii kina.