Czy warto się wybrać do psychologa jak pojawią się problemy Czy warto się udać do psychologa jak pojawią się problemy Niekiedy w naszym życiu mogą się pojawić sytuacje, w których człowiek przestaje sobie dawać radę. Przyczyn takiej sytuacji może być dużo, niektóre pojawić się mogą nagle i niespodziewanie, a przy innych z kolei potrzeba sporo czasu. Do pierwszych takich przyczyn zaliczyć na przykład można utracenie pracy, odejście kogoś bliskiego czy rozstanie, a do drugiej grupy długotrwałe problemy rodzinne, finansowe czy zawodowe. Pogorszenie psychicznego stanu ma wpływ na wiele obszarów naszego życia. Niejednokrotnie może się pojawić smutek i apatia, lecz u  [ Read More ]

W jaki sposób zadbać o własne zdrowie? W jaki sposób dbać o własne zdrowie? Taki człowiek, który w zupełności nie dba o swoje zdrowie, tak naprawdę skazuje siebie na krótsze życie, a do tego to, które nie jest przyjemne. I choć naturalnie są osoby, które dożywają późnego wieku, a w zupełności nie dbają o swoje zdrowie, to ogólnie zasada jest prosta – chcesz cieszyć się udanym, zdrowym oraz długim życiem? W takim razie bez najmniejszego cienia wątpliwości powinieneś zwrócić jak największą uwagę na stan własnego zdrowia. Akurat co do tego trudno mieć jakiekolwiek wątpliwości… Jak zatem można spowodować, że ze  [ Read More ]

Na co komu lekarz od umysłu – czyli parę słów na temat psychologa Obecnie bardzo popularne pojęcie healthy life sugeruje, żeby zwracać uwagę na to ile, czego i jak zjadamy, na czym i ile śpimy, w jaki sposób i kiedy mamy odpoczynek. Pragnąc mieć dużo sił witalnych do późnej starości powinniśmy świadomie zadbać o nasze ciało. I tu będzie absolutna zgoda, bo w końcu w zdrowym ciele zdrowy duch. Ale cóż można zrobić, jeżeli w takim ciele zagości niechciany lokator, który od samego rana będzie zatruwał nas złymi myślami, psuje humor zadręczając w nieskończoność wspomnieniami i powoduje nieznośny uścisk w  [ Read More ]